导读:孕妈妈需要禁忌的几种饮料,适合孕妇喝的饮料有哪些,脉动饮料功效与作用,孕期经常喝饮料喝到生,不适合孕妇喝的十种饮料,不喝饮料的好处,术能饮料的作用及禁忌,脉动饮料含钾吗,什么饮料适合孕妇,孕妇不能喝的饮料有哪些,孕妇为什么不能喝饮料
酒精:酒精会通过胎盘进入胎儿血流造成流产及“胎儿酒精症候群”,包括低的出生体重且日后生长迟滞、智力不足、也可能会有心脏、脑部等的畸形,所以孕妇最好不要喝酒。
茶:由于浓茶中的单宁酸会与铁结合、降低铁的正常吸收率,除此之外,大量的单宁酸亦会刺激胃肠、久而久之不仅铁的吸收率发生障碍,亦会影响其它营养素的吸收,易造成缺铁性贫血,所以孕妇还是少喝茶为妙!
咖啡、可乐等含的饮料:会通过胎盘影响胎儿心跳及呼吸,同时容易刺激胃酸分泌、加重肠胃不舒适症状。且咖啡对烟、酒有致畸胎的加成效果,所以孕妇最好避免,或选择无的咖啡或以牛奶、新鲜果汁来取代这些饮料。
某些药膳材料如苡仁因有使身体冷虚的作用,故孕妇不宜食用。其实如果能广泛的从食物中足量摄取,是不需要喝十全大补汤的,如果想烹调药膳料理的话,药材的选择最好能依中医师按个人体质来调配为佳。
由此可见,孕期的食物选择对孕妇及胎儿都有很重要的影响,以上这些孕妇禁忌食物,准妈妈们一定要远离。
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