红糖的功效与作用其实还是很多的,比如在平时的时候红糖入药,对于人们的身体上可以起到了不错的补血,还有很好的散淤,暖肝,祛寒对一些功效,尤其是对于比较适合产妇,还有对于儿童贫血时候去食用的话,营养更加丰富,比如,一些产后妇女在补血或者是上月子的时候,十分害怕受寒着凉,红糖此时可以帮助人们祛风散寒。
产后淤血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净,红糖具有活血化淤和镇痛的作用;产妇活动少,容易影响食欲和消化,红糖有健脾暖胃化食之功;红糖还具有利尿作用,可使产妇排尿通畅。
中医营养学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为,红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
按照我国民间习俗,产妇在分娩后,都要喝些红糖水,只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是,有不少产妇喝红糖水的时间往往过长,有的喝半个月,甚至长达一个月。
红糖的功效与作用是很大的,可是我们要是不注意把握,长时间去喝红糖水,红糖本身的活血作用就会让身体上的恶露血量增多,造成产妇大量的失血。因此,在产后喝红糖水的时间,一般也是有讲究的,比如在产后一周之后为宜。
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