导读:番茄汁的功效与作用,女人每天喝什么果汁最好,喝番茄汁的最佳时间,最有效7天美白果汁,每天一杯果蔬汁的利弊,喝番茄汁的好处和坏处,女人每天喝一杯西红柿汁好吗,十种不宜榨汁的水果,喝了西芹汁一个月脸色暗淡,番茄汁怎么榨好喝,每天坚持吃番茄亲身经历
番茄含有丰富的维生素,纤维素,果胶,番茄红素,由其是其中的番茄红素还是一种常见的抗氧化剂,对缓解色斑减少皱纹的产生具有很大的作用。总得来说番茄汁就是一种有很大功效的保健品。
1、番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可改善老年性黄斑病变。
人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、冠心病的发病率就越低;
2、番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的;
3、番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽,研究发现,番茄汁对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌; 4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基; 5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性介于果实与蔬菜间,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。
总得来说番茄汁就是一种对人体的健康有很大帮助的蔬菜,因此日常生活中一一要多吃这种蔬菜,同时因为这种番茄是介于果实与蔬菜之间,所以具可以生吃,也可以当菜吃,是一种很不错的食物。当然了对于那些肠胃不好的朋友来说最好选择煮着吃更健康一点。
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