多吃水果有益于健康,这是人们早就已经取得的共识,石榴香甜可口,是一种受到很多人喜爱的水果,它含有丰富的营养,在平时如果大家能够适当的吃些石榴,对人体健康是会带来诸多好处的,全是很多人对此却不是很了解,下面,专家就吃石榴的好处来为大家做个详细的介绍,一起来了解下。
石榴含有人体所需要的各种营养成分,它的维生素特别丰富,而且里面还含有蛋白质、钙等,它可以鲜吃,也可以用来做成饮料,下面,专家就来告诉大家吃石榴的好处有哪些,一起来看看。
石榴–九洲名果
又名珍珠若榴、丹若、天浆、海石榴等,原产中亚的伊良、阿富汗等地。不仅形色美艳,而且甘美多汁,味甜微酸,营养丰富,具有很高的药用价值。
保护血管
石榴汁富含大量的尼克酸素、抗坏血酸素、多种氨基酸和微量元素、具有软化血管、降血脂、降血糖、降低胆固醇等多种功效,可防治冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病。
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