普洱茶是有很多功效和作用的,它不仅能起到更好的维持健康的功效,还能对疾病起到预防,同时还有难得的抗衰老功效,不过普洱茶虽好,也不是人人能喝的,有的人喝了之后会产生副作用,下面来具体了解下普洱茶的副作用。
1、喝普洱茶头晕:个人体质,本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。
2、喝普洱茶时会腹泻:这是人体对新食物的应过程,因人而异。只要身体适应了,还是可以继续喝的,第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应。
3、喝普洱茶影响消化:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,所以会影响补血效果。
4、喝普洱茶导致失眠:由于普洱茶有提神醒脑的功效,所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
以上专家为大家总结了普洱茶的副作用,可见再好的茶叶也是有可能存在一些副作用的,在饮茶的时候大家要多注意,同时还要注意适量,而选择适合自己的茶叶才可以起到好的养生效果,同时也要注意掌握好饮茶的时间。
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