跑鞋币圈 球鞋圈钱跑路

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学会怎么去爱的爱情句子：岁月带你走上牌桌,偏偏赌注是自己

1、长大并不是一件容易跑鞋币圈的事,有些人长不大,有些人不想长大,有些人装作长不大。

2、人生不过是一场旅行,跑鞋币圈你路过我,我路过你,然后各自修行,各自向前。

3、我们曾爱跑鞋币圈的那样苦,最终也只是形同陌路。

4、我会承诺很多,实现很少,我们会面对面越走越远,肩并肩悄然失散。你会掉眼泪,每一颗都烫伤我的肌肤。你应该留在家里,把试卷做完,而不是和我一起交了空白纸张。对不起,爱过你。

5、我希望有个如你一般的人。这世界有人的爱情如山间清爽的风,有人的爱情如古城温暖的阳光。但没关系,最后是你就好。

6、爱情是渗透到生活里去的,就像你觉察不到血液的流淌,但你一定知道它在全身流淌。

7、没有很好的机会和你说再见,以后再也见不到你。比幸福更悲伤,比相聚更遥远,比坚强更脆弱,比离开更安静。

8、回忆不能抹去,只好慢慢堆积。岁月带你走上牌桌,偏偏赌注是自己。

9、世事如书,我独爱你这一句,愿做个逗号,待在你脚边。

10、一个人的记忆就是座城市,时间腐蚀着一切建筑,把高楼和道路全部沙化。如果你不往前走,就会被沙子掩埋。所以我们泪流满面,步步回头,可是只能往前走。

爱情里的伤痛让我们成长的爱情说说 学会怎么去爱的爱情说说

1.你那么擅长安慰他人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。

2.愿她能陪你共鸣满腔的豪迈与悲歌，能陪你浮沉一生的荣耀与坎坷。

3.会不会有那么一天哆啦A梦失灵了，海绵宝宝不会笑了，阿狸讨厌桃子了，我和你也渐渐陌生了。

4.我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时我的样子。我爱你，不光因为你为我而做的事，还因为，为了你，我能做的事，

5.我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的。却偏偏是爱情。

6.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

7.时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手是过目不忘的的萤火，右手是十年一个漫长的打坐。

8.我真佩服自己面对着一大堆谎话，还能笑着说没关系。

9.她们都说失去后才懂得珍惜，其实，珍惜后的失去最痛。

10.受过伤的地方，永远留着一个伤口，在你快忘记它的时候，就会突然疼一下。

11.我们曾爱的那样苦，最终也只是形同陌路。

12.长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。

13.人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自修行，各自向前。

14.我会承诺很多，实现很少，我们会面对面越走越远，肩并肩悄然失散。你会掉眼泪，每一颗都烫伤我的肌肤。你应该留在家里，把试卷做完，而不是和我一起交了空白纸张。对不起，爱过你。

15.一个人的记忆就是座城市，时间腐蚀着一切建筑，把高楼和道路全部沙化。如果你不往前走，就会被沙子掩埋。所以我们泪流满面，步步回头，可是只能往前走。

16.爱情是渗透到生活里去的，就像你觉察不到血液的流淌，但你一定知道它在全身流淌。

17.我希望有个如你一般的人。这世界有人的爱情如山间清爽的风，有人的爱情如古城温暖的阳光。但没关系，最后是你就好。

18.世事如书，我独爱你这一句，愿做个逗号，待在你脚边。

19.没有很好的机会和你说再见，以后再也见不到你。比幸福更悲伤，比相聚更遥远，比坚强更脆弱，比离开更安静。

20.回忆不能抹去，只好慢慢堆积。岁月带你走上牌桌，偏偏赌注是自己。

21.对这个世界绝望是轻而易举的，对这个世界挚爱是举步维艰的。

22.回忆里都是你的影子，话语中都是你的故事。即使忘了一切，脑海里最清晰的是你的名字。

23.在丢失你之前，我早就抢先了一步，丢失我自己。

24.我可以做的很好，在没有你的以后，即使再痛，也可以笑着点头。

25.回忆，却永远回不去。是不是该不偏执，不顾连，不恋旧，不沉溺，不沉沦。

26.两个人的距离，应该是太阳和地球，保持着温暖的距离。无论是冬是夏，这个温暖必然的存在。

27.公元前我们太小，公元后我们又太老，没有人看到真正美丽的来到。

28.自由可贵，但是，每天数以万计的人，在用自由换取爱情。

29.爱可以是一瞬间的事情，也可以是一辈子的事情。很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。在很多时候，我多么想忘了你，却是发现你早已嵌入我的生命里。

30.谁的笑容温暖彼此的心灵，谁的梦如烟花般璀璨，穿越岁月的时光细细找寻，渴望在某个生命的转角，找到一生的挚爱。期许在阳光的流年里，与你相携到老。

31.那些疼痛随风而逝，消失在青春的尾巴上。

爱是对的，错的是我们还没学会爱，就急着去爱

一、原来喜欢不可以伪装，原来快乐不可以假装，原来永远和瞬间一样。

二、如果我们注定是朋友，那我希望我们从来没有遇见过…

三、爱是对的，错的是我们还没学会爱，就急着去爱。

四、原来，我们什么都战胜不了，之前是命运，之后是回忆。

五、最大的魅力不是成功，而是责任；最好的教育不是灌输，而是启迪；最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊；最宽的道路不是大道，而是坦荡；最险的山路不是陡坡，而是陷阱；最大的幸福不是得到，而是奉献；最贵的财富不是金钱，而是健康；最棒的祝福不是将来，而是现在。

六、后来，不懂爱的人渐渐懂了。

七、我不想要什么礼物，只是想，当我需要你时，你能在身边，当我说话时，你能用心听，当我难过时，你能给我一个拥抱

八、是我们太傻，明明很在乎却装作无所谓;是我们太傻，明明不舍得却要学会放手;是我们太傻，明明想哭却还笑。

九、香烟是个好东西，每次心情不好的时候，只有它默默地陪着我，只有他最懂我的心事，我的情绪，每一个没有烟瘾的烟民，都是孤独症患者。

十、日子就该踏踏实实的过，人生要学会静静地走。

十一、就算被你伤得体无完肤也不会离开你。

十二、天空非常的明亮。

十三、誓言，终究抵不过逝言，最后我们的爱情也随着消失了。

十四、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。

十五、时间不是所有说失败的理由，他从小都是你不可触及的梦。

十六、愿你有足够多的欢乐让你觉得甜蜜，有足够多的尝试让你坚强，有足够多的悲伤让你更有人性，有足够多的希望让你快乐，并且有足够多的财富让你买给我礼物。

十七、生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，面对失败和挫折，请你选择坚强。一个人不可能犯同样的错误两次。

十八、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

十九、别忧伤的太早 你只是经历的太少。

二十、人生是短暂，要想有所成就，就必须轻装前进，因此，有必要舍弃那些旧思想、观念、意识；不良的情绪；和坏的习惯和行为。

二十一、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。

二十二、念念不忘的，只因离别的那句不抛弃，不放弃，相信，这只是暂别，天海合一就在不远处的雨雾中。

二十三、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

二十四、在青春最好的年纪，你可以爱一个人，但不要等待一个人。

二十五、你挥一挥手，正好太阳刺进我眼睛，我终于没能听清你说的是不是再见。

二十六、在时间轮盘里，总会有一个人惊艳了你的时光，一个人温暖了你的岁月，再另外的一个人陪你垂垂老去。

二十七、太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头。

学会自己去亲身体会的句子

终于有机会接触到灯光实操，看得感觉和自己亲身体验的感觉完全不一样，当真正体会到那种触感，真的很爽，虽然我是舞美练习生的，但以后可能会转行灯光设计。

学会自己去亲身体会的句子

一、在你人生的低谷期还愿意陪着你鼓励你不离不弃而不是冷嘲热讽的人才是真正值得推心置腹的朋友，道理要亲身体会才如鹈鹕灌顶！

二、要踏踏实实做事，对于自己不了解，没有亲身体会过的事情，不发表任何看法，看事情不要那么单纯。

三、都会过去的，烦躁的心情，孤独的生活，还有努力也没用的事。最洒脱的年纪就勇敢去潇洒，不要等老了以后悔不当初，连一个想当年都说不出口。各种不一样的自己都要去亲身体会，踩的了恨天高穿的了跑鞋，涂得了红唇也禁得起素颜。在酒吧里享受酒精和音乐的快感，在书店里品味纸墨和文字的芳华，在街头看着人来人往想象着每个人身上的故事。有时候觉得生活像是一杯纯净水，舌头怎么也尝不出滋味，但有时候又像兑了不同口味饮料的威士忌，一开始的热烈被甜味慢慢掩盖，回味悠长，甚至贪婪这味觉的刺激。无那尘缘容易绝，在别人不需要你爱的日子里，努力爱自己，切莫忘了青春，误了青春。

四、慢慢发现我并不那么的迫切想去做一些事了，当事情无法像我预期的那样，就只想算了明天再说吧，过段日子再说吧，非要去做一些事的激情在慢慢的消退，开始想顺从命运的安排，不再想凭着一己之力去改变什么去掰扯什么，想收起自己固执的想法用心去听别人的感受，自己也真的能从中得到释怀和解脱，亲身体会

五、这次考试，他终于体会到了高考的残酷性，人生的机会是有限的，有些事情没有把握住，过去了就是过去了。以前总是听人说自己没有深刻的认识，这次自己亲身体会到个中艰难，内心很复杂。这些天考试天公不作美，大雨滂沱还在雨中跑八百，导致好多同学没发挥好。有很多同学在考试过程中意外受伤、骨头外突，还有些同学有些科目发挥失常，考了零分我问弟弟，像这样发挥失常的同学这次还能有机会补考吗？毕竟外在环境影响了他们的考试。弟弟说，当然不能正如在高考的时候如果你因为拉肚子而没考好，考官还能让你重考吗？听到这，我瞬间明了。

六、你只能眼睁睁的看着，一点办法也没有，这种无能为力的感觉只有自己亲身经历才能体会。

七、上班的日子渐渐逼近，越来越适应了母亲这个角色，我爱我的宝宝，也更爱我的妈妈！人生有很多事是需要自己亲身经历才能体会的！我要做个好妈咪，更要做个好女儿！

八、父母总是不希望孩子受苦，可是如果不是自己去经历，去拼搏，去犯错，去亲身体会山穷水复的绝望，又怎么能品味希望的喜悦。我们，都是在为自己选择，选择一条什么的路去适合自己奋斗。

九、有些事情还是得自己亲身去经历慢慢去体会，才懂得人生的真谛。

十、只有自己亲身体会，幸福，快乐，委屈是长什么样子的！

十一、我一直以为坐月子就是在家里好吃好喝好睡一个月呢除了喂孩子奶哄孩子玩当然我也不知道要喂8到12次身边那么多同学坐月子我也去看过他们直到我自己亲身体会才知道完全不是那么回事儿就好像人涅槃了一样。

十二、我失眠了。和小仙女聊完感觉满满的都是心疼。再想想自己那段时间的状态。真是感同身受。亲身体会了扶贫工作才真正理解走在这条路上的扶贫干部有多么的不容易。没有假期、有家难回、没日没夜的加班、甚至带着生病的身体依然坚持在扶贫一线。但是即使你付出这么多。换来的可能是领导的批评、贫困户的不理解、可能还有家人的抱怨。一点一点击溃你坚强的内心，消磨殆尽你对工作奋斗的激情。在精准扶贫这条漫长的路上固然辛苦。但最让人心寒的还是人心。人与人之间的算计、欲望和冷漠才是最可怕的。对于刚踏出校门的我们真是残酷。真的是难以表达这种复杂的心情。

十三、请保姆这回事，如果不是自己亲身体会，还真的不知道不是自己家的人，果然就随便做事。幸亏还没有让她独自带宝宝。用宝宝洗屁股的盆子装凳垫，一个拖把拖四间房，拖完再拖厨房；放油跟跟放水似的洗宝宝的衣服半分钟搞定…..对于我这种有轻微洁癖的人来说分分钟让我崩溃算了，请一个月，我还是自己辛苦点吧！至少我还能每天开心点。

十四、扎心了，我用自己亲身体会到了这句话的意思。

十五、时过两年，以相同的身份走在学校里，依然在自己身上感觉不到飞哥有的气性，只有亲身去经历和体会才能学会。

十六、幸运是什么我今天才知道，有些事你不亲身经历还真体会不到。十八层楼被困七层还能自己爬出来.老天眷顾啊！

十七、亲身体会网络的可怕这个世界小人太多却提醒自己保持初心凡事总有因果报应我就等着那些内心阴暗的人为她们的所作所为付出代价

十八、看电影特别怕看到一些亲密的人对峙的文戏，亲人啊恋人啊朋友啊站在各自的立场上争锋相对，越好的电影越说不清楚对错的故事越令我恐惧，比我自己亲身体会这种事情要尴尬百倍

十九、有亲身体会。我长期做自己喜欢的事、练习静观减少物质焦虑、在不侵犯他人的前提下满足自己，财运也持续提升，生活比以前轻松愉快。

二十、突然发现成长是没有捷径的，别人口中所说的经历你自己永远都体会不到那种感受，任何事情只有自己亲身去经历，哪怕会跌倒，会很痛苦，不要去逃避，把自己包裹住，拒绝成长和逃避现实，永远活在自己的小小世界里，最后连自己都迷失了，不知道自己人生的意义。

二十一、有些事情是需要自己亲身体会才知道是真的，比如生气会回奶，比如婆婆不是妈，比如老公会救河里的妈还是老婆，比如熬夜会变笨，比如有奶就是娘，比如重男轻女，比如嫁出去的女儿泼出去的水，比如颈椎不好手指头会发麻，比如月子坐不好真的有后遗症，比如洗衣服，手洗就是很累。

二十二、人都是这样，不到自己亲身经历了都体会不了别人说的劝告。

二十三、最近读陈丹青的几本书《无知的旅行》《笑谈大先生》还有一本《纽约琐记》，阅读别人的故事比自己亲身体会有趣的多，任何时候作为一个旁观者才能找到做这件事情的意义。陈先生文章颇有民国风范，语言毒辣却不老道，可能真正单纯的人才能有犀利深刻的思想吧。

二十四、昨儿我没看到这些的时候，刚发了自己的亲身体会，但是现在不想展开说了。不同三观的人看问题可能真的会完全相反，所以我就说一句，他不是。

二十五、一些话当时看到不以为然，当亲身体会到了，觉得那些话就像是写给自己的。这个世界上，优秀又努力的人那么多，自己还有什么资格去懈怠，穷尽所能去改变宿命吧。成了他人眼中的异类又能怎样，那只不过是他们为懒惰而找的理由。勇敢放开的拼吧，没有什么可以打败你，让内心强大起来。

二十六、人间冷暖，唯有自己感受，个中磨难，亲身体会了才懂，没人会让你可以依靠一辈子，即使他的肩膀宽广，可背上除了你还有别的，责任！自己想说什么自己也搞不清楚，半夜不睡觉跑微博来发疯，哈哈。

二十七、最近一直失眠，人都是等自己亲身体会到的事才会明白。以前有人告诉我她失眠，或许真的是牵挂，寂寞，思念。人们总说要珍惜，其实只有失去后才会明白什么才是珍惜

二十八、不论啥时候没人比得了自己亲身爸妈对自己的爱，亲春时期的自己恃宠而骄，现在的自己越来越深切体会到爸妈的爱，刚出月子，老妈我还没到就包肉饺子给我，老爸去买好多水果，蔬菜肉给我，到家了老妈说我咋脸那么点说别人一个月子出来白胖白胖的，我咋还那样，一脸担心样子，比老公还担心我。。。

二十九、椅子上摔下来手臂乌青刚好，头就被柜子上掉落的超重箱子砸出了个大包。有些事情想要发生怎么都躲不过，这种心情真的只有自己亲身经历了才体会得到….

三十、明天和意外不知道哪个先来，意外有时候就是那样猝不及防，想做什么就去做吧，没什么敢不敢，有时候也许只有自己亲身经历才能体会~希望我们可以永远健康快乐美丽。

三十一、其实，所谓的感同身受并不真的存在，很多事情只有自己亲身经历了才能深刻体会到。进入币圈不到一周，每天都没睡的踏实，不是做梦都在交易就是半夜真的去摸电脑，经历了大涨大落，也更明白艾梅的心境，更理解之前发生的很多事情。

三十二、说到二胎，就有人投来同情痛惜的目光，我表示我也不知道了总之我也开始焦虑了，那一部分人，成功地影响到我了。其实人们的快乐不过都是自得其乐，冷暖自知，在别人傻呵呵乐着的时候保持旁观就好，因为只有亲身经历才能体会其中苦乐。反正我现在已经能想到自己面临三个娃有多抓狂崩溃了～

三十三、异地恋是两个人的亏欠，但是总有一个会坚持不住离开的，离开的人可以做自己想做的一切，但是却忘记了另一个人会多么艰难的走下一程路，我自己亲身体会的，所以我希望所有的异地恋都会有一个完美的结局，那怕我现在再也不谈异地恋，我也会希望所有的异地恋都能开花结果。

三十四、人这一辈子总要经历很多东西，不要说你经历的多了你就会更成熟，而是你真正从经历中学到了东西才会使你成熟。今天一天下来真的感触很多，很多未曾亲身体会过的都已经亲眼掠过，想着去感同身受，却总感受不到其中的精髓，我想不断去改变自己，让自己变得更好，我想用最好的状态去迎接我最爱的人，告诉她我可以照顾她，凭我一个人的本事，这样我们不用理会外界所带来的一切负面情绪。

三十五、只有自己亲身走过吊桥才能体会到每一步都充满了艰难，虽然你知道不会掉下去，但就是抑制不住内心那种莫名而来的恐惧感！

三十六、为了自己的梦想而坚持的人，我祝福你！即使深处困境，但我知道你的快乐！却很是遗憾无法亲身体会！

三十七、玩王者荣耀排位唯一的用处，就是可以让原本脾气温柔的人变得非常的暴躁，而且是极其的暴躁，并且满嘴脏话不带重复，亲身体会，就像是开车的时候有人横穿马路，自己却不得不急刹车，让人先走的心情。

三十八、很多地方，你光听别人描述、光看别人攻略、或者光靠自己想象是不真实的！好与坏只有自己走出去才能亲身体会，这就是旅行的意义。

三十九、据我观察，以及自己亲身体会，人的生理是存在着流年变化的，且不以人的意志为转移，这个八字能够准确看出来。人在好的流年段，在走大运时，肉身的生理、性格、感觉都会发生巨变（有时甚至一夜之间），好像换了个人似的。格局越大，命运顺逐度越低，变化就越大！生理变了，人生观、世界观、价值观都会变

四十、时间让我们领略了生活的苦与乐，唯有自己亲身体会才了解人的本性！就让时间带给我们想要的答案！

四十一、毕业季，是我们自己在亲身体会着苦涩与酸甜，茫然与希望，激动与恐惧，还有最多的怀念与舍不得。毕业论文上的字，象蚂蚁，各自回自己的家。我们或留下或离开，这座城市，我们呆了四年，尚未熟悉。毕业季，和队长一起听。

四十二、真的，只有自己亲身体会，才会懂得什么叫台上五分钟，台下十年功啊。

四十三、某些歌某些影视剧需要亲身经历过，才能更加深刻体会！原来那些语言中讲述的有自己的故事，以及自己的人生过往！所以为之哭，所以为之笑，直至疯狂！

四十四、生活让我感觉好累，人心让我觉得疲惫，世界让我觉得厌恶，或许这就是人生吧，人生好像充满了敌意对我们从来不会善良，人情世故可能只有自己亲身体会才会知道吧，看清一切看淡事故可能需要很久吧，好累ya。

四十五、世上没有感同身受这回事，任何事只有自己亲身经历才会体会到感受，别人永远体会不到！以后什么事都需要自己去努力挣取，不要奢求别人的给予。

四十六、最近狂刷奇葩大会，爱上《二十二》的导演郭珂，说的话句句真诚，十分的接地气。他说其实我们不应该用一种悲悯、同情的心态去看待这些老人，她们，其实只是普通人，在苦难过后，她们悲痛的是家人的不理解，而不是对施暴者的痛恨，看的同时我也在想自己的亲身体会，其实痛苦没那么夸张，快乐也没那么惊奇，大风大浪过后，貌似所有的过往都只是一句笑话，唯一真正留存心底的，还是我们最亲近的仅有的那几个人。所以，看淡些，放下些，镇静些。

四十七、看了某人发的轻松筹，内心没有想象中的痛，我不知道是我淡漠了还是经历过了生生死死，就如很多人说过一样，事情不是自己亲身体会过是很难体会到当事人的感受的，他或许是一个纯真的善良体能够站在对方的角度心疼亦或是懊恼，别人永远是别人，自己永远是自己，我不可否认。。。淡漠不代表没有感受，希望小孩早日康复，希望世间芳草鲜美，黄发垂髫，世界和平，人人脸上有笑心中有爱。

四十八、耳根子太软，可能看到的听到的只是一部分，所有的都要自己亲身体会才有话语权。

四十九、前前后后一个多月终于靠着自己的力量办好了所有的事情也算亲身体会了一次什么叫做拨开云雾见太阳感谢所有。

五十、有的人抽血是真的会疼，有的人抽血真的不疼。以前有人这么说，我不以为然，不过我信了。我自己的亲身体会啊。

五十一、好多事自己没有亲身体验，所以就无法体会体验者的感受。所以能解救的只有自己！不管生活有多苦，现实有多无奈。唯有自己不可辜负自己！好好照顾自己！你的心情我有着同样的感受。至少还有我。

五十二、也不再有自己坐在火车上有种想念到掉泪的亲身体会，像是段子里写的那种在火车上看到陌生的小姑娘笑着哭的样子，有时候看到还是会觉得那时候的自己孤单和需要安慰还有你。多希望以后能有一个人为我也能体会到这样的感受，这样我就可以拿自己曾经最需要的去珍惜（太久不煽情那就煽这么一次吧。

五十三、想起妈妈以前常说每天想着怎么搭配菜式真的很头疼，当时不理解，自己亲身体会才会懂

五十四、癌，是一个离我们很遥远又很近的东西。可能看这本书之前，我从来没有去想过，得了癌症的人是什么样的，生活如何，心态如何。但，作者用自己的亲身体会和乐观的心态让我很是意外。瘦弱身躯内暗藏着一个巨人的心。在病痛之间还不忘幽默风趣，只将每一天过好，珍惜眼前。

五十五、在不知不觉中离卸货的时间越来越近了，自己马上就要升级为母亲，真心每一件事只有自己亲身体会了才知道当中的感受，这些日子虽然累但每一天都是被幸福包围着的，那是因为有你们呀。

五十六、很多时候有些事情只有自己去亲身体会了才有发言权，就像股票一样或好或坏。其中的酸甜苦辣也自己最能了解，胜率能在50%以上算是比较好的了。

五十七、如果有些朋友觉得我是不是在诋毁中介和物业公司的，你可以以你自己的亲身居住商品房经历来自己体会，十年以后，你再回来看我今天说的是否有道理，别急着对我个人下结论。

五十八、长这么大已经经历过两次了，第一次是奶奶，还有就是这次以前小也根本不懂这些，以为回去不会有什么反应，毕竟相处的时间不长可是真正站在灵堂前的时候，眼泪止不住的流，想想以后不知道还会经历多少这样的事，亲人离别的痛也只有自己亲身经历了才会体会那种痛

五十九、就是感觉时间过的特别快，这是一个只有自己亲身经历才能充分体会其中心酸苦辣的过程。身边人总觉得是随随便便考上了，其实背后默默付出的汗水比努力只有自己知道。

六十、当自己亲身体会过，才知道，曾经别人对我的失望，正是因为太在乎。那时候，我还一脸潇洒友无猜忌。

六十一、一个人，只有在关键时刻才可以显现出来他的勇气、自信与坚强。在荒凉中，你愈加了解自己的不足，然后改之。也许，这就是所说的变得更好。只有自己亲身体验过才可以深刻体会到这几个字的含义。铭记于心，最最好的自己。

六十二、生活坚不坚苦，只有自己亲身经历了才知道，现实是否残酷，只有你去切身体会才知道，没有亲身经历就没有权历去抱怨、批判，生活原本是一张白纸，等待着你去涂抹，它可以按你的思路画成你期望的那副佳作，可这个世界有太多因素使你的这副佳作变的不再有你的印记，不再是你期望的模样，甚至再也没有的的署名。

六十三、例行早晨东湖绿道晨跑，母校食堂吃点稀饭就酸豆角。打包带回一大堆馒头(量大，用材安全)。投资越到后面越发希望生活简单点，吃，穿尽量简单。一半资金用于自己亲身打理实业，亲身躬行实业兴邦，体会一切美好结果都是干出来的。一半资金投资中国优质公司股权，静待时间的发酵，去分享祖国发展的伟大成就，两条腿走路。

忽然变得混吃等死，该怎么办？

大家有没有突然不想努力了的时候呢跑鞋币圈？我有，比如这二个月来。 我突然感觉到自己只想沉迷在小说电视剧中，追了一出又一出的小说和电视剧，一遍又一遍刷了微信QQ微博．我知道这种状态是不对的，但无论我怎么去努力，我都找不到那个迷失的自己，我觉得自己的人生在倒流，我在颓废，我很“丧”。

为什么会出现这种状况？在现实生活中存在这样一种现象，越是努力学习，成绩却越是往下滑跑鞋币圈；越是用心工作，绩效和排名却越是和你擦肩而过；越是经营一段感情，在乎的那一方却越是对自己不理不睬。对我而言，今年的投资很不顺利，无论你做如何的努力，币圈、股市都一直在跌，让你没有丝毫的办法，真是不想理财了。在这段时期内，心中充斥的，不是满腔的热血，而是此起彼伏的对自己的质疑、自卑、焦虑和恐惧。

思考一下：我们为什么会努力去做某件事情。在维持人持续去做某件事情这个问题上，有两个非常关键的因素，一个是反馈，另外一个是控制感。反馈是什么？反馈就是你此时此刻做的事情，它可以什么时候，给到你多大的奖励。在每次的反馈中，能够不断尝试到甜头，可以增加一个人控制感，在我们的成长过程中，父母还有老师，无时无刻不在向我们灌输“一分耕耘，一分收获”的观念，某种程度上来说，相信耕耘可以带来收获，本身就是一种相信自己可以控制成果的坚定信念。春天的播种，等到秋天的时候，你也能预测到沉甸甸的收获，这种付出和成果达成的线性关系，可以促使你不断去耕耘，不断地付出汗水。

明白以上道理之后，当我们不想努力时，不要自责，也不要自甘堕落，而是要追问自己的内心：我该怎么办？

首先认真看看自己的年度计划，想想自己的人生目标。有时我在想，加入写作不出局，七年一辈子，七年之后去南极。我怕什么呢？现在才是开局之年，还有大把的时间去实现我的目标，完成我的发财梦。

其次好的状态不是等出来的，而是做出来的。逼自己做15分钟。只做15分钟，然后再考虑放弃的事。比如做跑步，先穿上跑鞋，走出家门再说。每天进步一点，日积月累，就会产生巨大的分别。我们要学曾国藩结硬寨打呆仗，面对强大的敌人，他每到一个地方，第一件事就是安营扎寨，修墙挖壕。不是一天两天，而是一年两年。用很长的时间，但很小的损失，赢得最后的胜利。

最后希望通过写这篇文章，找回迷失的自己。

跑者进阶之路：如何从顶级跑鞋选一双适合自己的跑鞋？

10月份左右，权威跑步杂志「跑者世界」（ Runner’s World ）推荐了年度 16 双跑鞋，我们国产品牌 361° 的 Sensation 系列登上该榜单，从网上零碎看到了一些图片，但是个人认为理解还不是那么全面，于是带着探索的想法，我挑选了其中 8 双鞋子进行产品的描述和使用场景感受等的描绘，希望对于爱跑者的朋友有建议和指导的意义。

1

Saucony Triumph ISO men s20262-1   售价：953.96 人民币

索康尼品牌在美国享有 「运动鞋中的劳斯莱斯」 美誉，专注跑鞋已经超过百年。半个世纪前，美国第一位在太空漫步的宇航员怀特就是穿索康尼登月的。 SAUCONY 运动鞋的最大特点就是可以适应每一个人不同的脚型和步态。官方介绍是这款 Triumph 为我们创造了前所未有的高缓震舒适跑步体验。革命性的 ISOFIT （ 套鞋带的8条裁片与鞋舌是分离的，鞋舌与鞋身是一体化设计 ） 鞋面给你的双脚带来袜子般的穿着感受，提供超凡的舒适度，使跑鞋能在双脚运动中完美贴合。在中底上， PWRGRID+ （ 创新的 PowerFoam™ 材料和 Grid 技术，提供更好的减震和抗冲击性能）提供了高于以往版本 20% 的缓震，增强冲击保护并提高耐穿性，在所有这些技术都运用到鞋子当中的同时，依然保持了流畅的脚步转换并最大限度的减轻了重量。 SRC 回弹合成材料在脚根防震垫上提供了很好的缓震能力，有助于减少扭力，实现到中足的平顺转换。

功能：减震 防滑 耐磨 透气 包裹性

适合路面：公路 跑道

运动鞋科技： 强化避震缓冲 透气技术

上市时间：2015年秋季

颜色分类：蓝/柠檬黄/桔 蓝/藏青色 红/桔红/柠檬黄

据实际穿过的同学描述：开盒的时候有轻微的溢胶，细节不对称，不过总体还是很好。感觉比较轻，透气性好好，包裹性也不错，跑起来能感觉风从鞋子中吹过，总体试穿能够明显感觉出全掌的回弹且有些力道，似有一种推力让人停不下脚，只是不确定这种回弹能够经得起时间的检验。

2

Brooks Launch 2    售价：640.61 人民币

Brooks 是美国著名体育品牌，成立于 1914 年，致力于专业运动鞋的研发，是运动品牌中率先使用运动鞋必备之 EVA 中底部材质的专业品牌，与 NEW BALANCE 、 SAUCONY 和 ASICS 并称「世界四大跑鞋」。布鲁克斯 Brooks Launch 2 轻量跑鞋，同样是再续经典的续代产品。 Brooks Launch 的第一代于2009年发布，当年荣获了最佳新品奖，收获众多粉丝。2012 年， Brooks 声称要停产 Launch 跑鞋，反而引发了一阵追捧的热潮，甚至在 Twitter 制造了 operationsavethelaunch 的热门话题。

功能：减震 防滑 透气 吸汗 包裹性

适合路面：小道 公路 跑道

运动鞋科技： 缓震胶 易弯折功能

上市时间：2015年秋季

颜色分类：如上图所示。

Launch 作为 Brooks 旗下的轻量路跑鞋拥有不少拥趸，在今年推出了下一代产品 Launch 2。Launch 2属于缓震系的轻量路跑鞋，适合长距离训练或比赛时穿着。中底采用了 brooks 看家科科技 BioMoGo DNA 缓震胶，脚感无需怀疑。大网眼无缝鞋面和分段式大底提供了良好的包裹性和灵活性。Brooks Launch 2外观配色非常的抢眼。鞋面的大孔透气网布多层透气的设计很新颖。改进后的中底上脚效果很惊艳，重量在 275g 左右。

Brooks Launch 2 跑鞋，使用更高密度的材料来加强足弓部分的鞋底，并且增加了前脚掌的缓冲，全织物面料保持了接近裸脚跑步的感觉。Brooks Launch 2 更硬的足弓，可以有效的改进跑鞋的耐用度，也能够适应多种不同的地面。大部分第一次穿 Brooks Launch 2 跑鞋的人都会觉得舒适度高，支撑不错。从定位上，Brooks Launch 2更偏向训练鞋到比赛鞋的过度。它的定价在一众新品里面显得相当贴心。

3

New Balance 1500v1   售价：704.47 人民币

1906年，William J. Riley先生在美国马拉松之城波士顿成立，现已成为众多成功企业家和政治领袖爱用的品牌，在美国及许多国家被誉为“总统慢跑鞋”，“慢跑鞋之王”。新百伦是四大跑鞋品牌之一，旗下的复古跑鞋574、996系列等受到广大青年朋友的喜爱。

功能：缓冲，避震，透气，其他

适合路面：跑道

上市时间： 2015年春季

颜色分类：蓝色 浅灰色

New Balance M1500v1 男子跑步鞋，采用网面鞋面舒适透气，运用 REVlite 中底科技比同类减震材料减重30%以上，保持依然强劲的缓震性能，TPU 材质提供足够的支撑， EVA 中底也有着较佳的缓震效果。菱形力学支撑结构有出色的缓震效果。N-durance 超级碳胶耐磨外底比一般橡胶耐磨 3000 倍，具有极佳的耐磨性。

1500v1 是新百伦近期新发布的产品，轻量化的同时兼顾支撑性，也集中了 NB当前主流的跑鞋科技，采用 FantomFit 技术轻量材料鞋面搭配蜂窝网状设计，减轻重量的同时增强了透气性，REVlite 创新中底具备高效的强劲缓冲性能，比同类减震材料减重 30% 以上，足弓中段内侧采用高密度泡棉提供支撑性，此外还具备 T-Beam 中脚支撑技术和钉状碳素橡胶大底。单只重量控制到只有 201克。

4

Saucony Hurricane ISO   售价：704.47 人民币

2015 夏季最佳升级奖，索康尼的飓风系列最新款，使用了 ISOFIT 软垫技术，带给跑者印象深刻的舒适和长久保护。

功能：减震 透气 支撑

适合路面：小道 公路 跑道

上市时间： 2015 年春季

颜色分类：红/灰/银 蓝/白/黑 灰/黄/桔红

Saucony Hurricane ISO 的类型是属于稳定系的路跑鞋子，主要采用了 Power Grid 中底科技， ISOFIT 鞋面设计，重量约 315 克。主要的优点是较轻的重量，鞋面柔软脚感舒适，缓震适中，十分适合路跑，另外支撑性也十分出色。不足的地方在于大面积的鞋面贴片影响了透气性，另外后脚跟包裹略显欠缺，后跟和中足位置的稳定性稍有欠缺。

Saucony Hurricane ISO 除了在鞋面设计上有所改进之外，整体的支撑和缓震性能并未有太多改良。对于一般的内旋跑者来说会是一双不错的日常的慢跑鞋，而对于严重的内旋的跑者来说，改款的支撑性能则略显有些不足。

5

Under Armour Charged Bandit    售价：636.51 人民币

配备了Charged Cushioning 减震系统的 UA Charged Bandit，可以保证跑步时的稳定。后掌厚前掌薄的设计可以适应任何脚型，适合偏爱高速短跑的跑者。

功能：减震 防滑 耐磨 透气 包裹性 轻便

适合路面：小道 公路 跑道

上市时间： 2015年秋季

颜色分类：高调黄/红/白色 鸢尾蓝/桔/白色 白色/高调黄/炭黑 炭黑/白色/银

UA 的这双轻量支撑型跑鞋凭借厚实、稳定的后跟和贴地、坚实、灵活的前掌带来了独一无二的跑步体验，是需要内旋控制的跑者进行短途快速奔跑的完美选择 ( 测试者们称赞网面的贴合性，但有些人发现其脚杯在阿基里斯腱处太紧了。他们感觉由于其脚感较硬所以最适合短距速跑 ) 。

6

Brooks Ghost 8   售价：763.81人民币

Brooks 是美国专业跑鞋中的佼佼者，Ghost 8 使用 Hydroflow 技术，可根据跑者的体重和速度智能调节避震效果，保护脚跟及踝关节，防止关节损伤。

功能：减震 防滑 耐磨 透气 包裹性 速干 支撑 平衡 抗冲击 轻便

适合路面：小道 公路 跑道

上市时间： 2015年秋季

颜色分类：灰柠 防水灰红 蓝红 虎纹 豹纹

跑者世界中提到，Ghost8 的鞋面使用了新型的“工程”网面，在部分区域支撑而在其他位置更为柔软，使这双稳定且缓震的跑鞋更加舒适。 ( 全国的 33 名测试者给出的总体平均分为 6.6/7 分，是我们见过的最高评分之一。 Ghost 在过去 7 代里有 5 代获奖, Brooks 也很明智地没有在此次升级中做出太多改动，只升级了鞋面并将缓震垫延伸至全长。跑者世界实验室发现其弯折性有所下降，但只有少数测试者对此有意见，并且他们也指出磨合一段里程后这个问题有所改善 )

说到 Brooks，了解跑鞋的朋友一定不会陌生，作为四大跑鞋中的一员，Brooks 可以算是美国专业跑鞋中的百年巨头了。作为 Brooks 跑鞋众多旗舰中的一分子，Ghost 8 采用了 Brooks 自家的 Hydroflow 技术，智能避震，可根据跑者的体重、速度来调整避震效果，且可以很好的保护脚后跟的踝关节，很好的避免公路跑中的关节硬性损伤。

7

361° Sensation   售价：763.81 人民币

刚刚开始登陆美国市场的国产品牌361度祭出了顶级产品Sensation，舒适的弹性软垫对脚部带来支持，非常适合长跑爱好者。

此次问鼎「跑者世界」推荐产品的「361- Sensation」 功能性跑鞋是 361° 海外研发中心开发的跑鞋产品之一，零售价为 120 美元。这款鞋揉合了适度的保护和稳定性的设计，鞋底夹层采用特殊材料，保持强韧却不失灵敏。高性能和高性价比让「361- Sensation」在同期鞋款中脱颖而出，为专业跑鞋测试者留下深刻印象，并最终获得「推荐产品」名号。

「361- Sensation」在遍布全美的 58 家专卖店发售，而 361° 美国总部位于加州尔湾， 2014 年由经验丰富的行业专家率队成立。它是 361° 在美国的全资附属公司和唯一的进口、批发商。攻占美国市场是 361° 国际拓展战略的重点之一，此外还锁定了巴西和欧洲市场。作为战略的一部分，361° 还将是 2016 年里约热内卢奥运会及伤残奥运会的官方赞助商。不过令我十分惊讶的是这双鞋子仅在美国销售，原本打算为国产品牌狠狠的记上一功，没想到是这个结果。目前在 361° 官网和电商平台都未曾发现这双鞋子的痕迹，有兴趣的朋友可以多多留意关注。

8

Asics GELl NIMBUS 17 LITE – SHOW 售价：965.01 人民币

GEL – NIMBUS 17 LITE-SHOW 是一款 IGS 认证的缓冲性慢跑鞋。中底采用反弹材质和轻量材料组合的 FluidRide 双层缓冲中底，使跑步步伐舒适流畅；前足部和后脚跟部位搭载大面积 GEL （鸡蛋从 18 米高空（6层楼）掉下使用了 GEL 技术的垫子，没有损坏 ），在着地时发挥好的缓冲性；顺应脚步动作配置无缝线补强的 FluidFit （ 提升跑步过程中脚步与鞋子舒适性的构造 ）舒适鞋面设计和伸缩网布，实现了柔软的穿着感和出色的贴脚感。另外还采用了具有抗菌、防臭，并且提高反弹性的 Comfordry-40 （ 舒适快干鞋垫 ）中垫，舒适度佳。此款适合喜爱夜跑运动的跑者晚间训练穿着。

功能：耐磨 包裹性

适合路面：小道 公路 跑道

上市时间： 2015年冬季

颜色分类：黄色/银色/黑色

GEL – NIMBUS 17 LITE-SHOW 的核心店主要体现在：其一，包裹技术（ FluidFit ），增强包裹性的多向拉伸网布鞋面，强化支撑步伐转换效能；其二，双层缓冲中底（ FludRide ），在保持轻量性的同时提高中底的弹性。其三，GEL Cushioning Systems，也就是前脚掌和后跟处大面积加载 GEL 缓冲系统，减少地面对足部的冲击力。

现在我穿的是 ASICS GEL-KAYANO 22 这一款，是在日本买的。当时感触最深的就是试穿过很多跑鞋，个人脚感没有太大差别。而且我之前又是一个对跑鞋比较麻木的人，但是当我穿上 ASICS GEL-KAYANO 22 这一刻感觉产生奇迹一样，这异常舒适的脚感实在无法形容，于是当即就买下了。当时买的时候有他们专业买鞋子的售货员陪同，原本是买了一双 42.5 码数的跑鞋，但是在他们的建议下买了43.5 ，后来发现果然非常适合，通常买亚瑟士的鞋子买大一码会更好一些。

小结：仔细琢磨了一圈那么些跑鞋。被充斥各种缓震和包裹的技术包围着，鞋子也有不同的颜色、不同的牌子、不同的款式。个人建议大家可以从这儿看一个大概，然后能够亲自去一趟店面体验一下是最好的，上面也提到了我也是一个对于鞋子不那么敏感的人，然后我为了买一双合适的鞋子，仔细认真的去了店面试了一圈，最后选择好了适合自己的跑鞋。我主要考虑的是脚感，穿上跑鞋跑一段路就能够感受出来。其次就是场景的搭配，我希望好的跑鞋不仅可以陪伴我跑步，更能在我有其他运动需求场景的时候也能够搭配我日常穿的衣服，帮助我阳光帅气舒适的进行各项运动。

文章首发位置： 跑者进阶之路：如何从顶级跑鞋选一双适合自己的跑鞋？

 

Nike和Adidas的跑鞋真的比四大跑鞋差很多吗？

跑鞋币圈我从31岁开始跑步目前快37岁，已经坚持了快六年6每年平均跑量大约1200公里左右，半程马拉松每年会参加1～2次，我就说说我穿过跑鞋币圈的5双鞋吧，我基本都穿着跑过了1000公里以上。最开始只是为了健身我不懂跑鞋胡乱买了双阿迪的鞋子（不是boost），没跑多久脚底发现很痛，我去参加了一些跑团活动，跟跑友交流发现跑鞋是真的很重要。

我反复问了问身边的人，当时遇见了美国黑色星期五我买了一双kayano21大约买成了800人民币。我穿着这双鞋跑步，我很快适应了它。当时我只是一个初级跑者。我跑步有几个问题，一是垂直离地高度很高，二是跑步左右晃动幅度很大平衡性不好，三是腰腹力量不好跑步姿势后期会变形第四我跑步当时步幅很大1.75米左右，步频很低。。对于一个初级跑者来说，kayano稳定性，回弹性，给予了我很大的帮助。请相信我！此时跑量在1000公里左右

第二双鞋就是energy boost，鞋底很软，回弹较差，当时还是错误的姿势在跑步，觉得boost没有kayano轻松，kayano回弹很好，而这种回弹可以让我很省力。特别跑半马，在后半程，kayano真的对我这个小白太合适了。之后我发现我跑步姿势有问题花了很大的功夫去纠正这个错误的姿势，用garmin的跑表测试我左右摆动，以及离地高度。我离地高度降低，摆动幅度减得比较少，我逐渐发现boost更适合我自己。只要你姿势正确它的软会让你觉得包裹性很好，缓冲力更小对膝盖很好。当时的跑量大约是2000公里左右。

第三双鞋是亚瑟士的金星5，唉这款鞋简直就是败笔，不是说鞋不好而是对我来说根本不合适，并不是越贵的跑鞋就一定就好。它金星5的鞋底比kayano硬，跑鞋币圈他适合体重比较大姿势不正确的初级跑者使用。大约跑了200公里不愿意在使用了，特别长距离。此时跑步距离大约2500公里左右。

第四双跑鞋就是urltra boost，目前我的最爱。我穿了它大约跑了一年多了，参加过半马。它很舒适，它跟energy boost区别在于，这个是全掌boost，我跑步是全脚掌着地（这个不知道是否正确），我选择的是一种自己可以感觉到冲击力最小的触地方式，也许这是一种跑步的感觉吧。而energy boost是半掌boost，相对ultra boost前脚底要承受更大的冲击力，脚底容易疼。这个阶段大约跑量到了4000-4500公里左右，我发现我的步幅度已经比开始的时候小了很多（大约135左右）步频率就很快了，实际配速半马大约4分30左右。另外还有一点这款跑鞋颜值很高。

第五双跑鞋是阿迪的nmd吧，这个打打酱油吧。鞋底比ultra boost薄，全掌boost颜值高。非常轻（最轻的一双跑鞋），从个人角度跑着完，距离不远不打算pb可以穿着跑。此时跑量大约5000公里。

另外是，正常跑鞋大约寿命1000公里，我节约嘛鞋子贵所以基本我都穿到了1500公里吧。文笔不好但是每一句都是自己的体会。

错误之处希望跑友指出，谢谢啦。

跑步的时候你开始会觉得孤独，慢慢的你会很喜欢，更享受这种孤独，当你一身汗出透的时候它会给你一个非常 健康 阳光的心态。

献给准备开始坚持跑步或者正在跑步的朋友。

我参加今年11.25广西百色红城半程马拉松赛中的10K迷你赛。我注意周边全国各地跑友穿的跑鞋，什么家运动鞋都有，亚瑟士和美津浓占的比例最大（本人没有这两家的运动鞋，前段刚购入各一双，不合适，就退回了），后是圣康尼和布鲁克斯见几双；a家N家ab家s家这些出名的运动鞋（本人一双都没有），N家出现最多，其它家并非亮点，除多威李宁，其它国内品牌也不多（我观察的区域太小了 ，这样直观的表述，是没有存在任何对比意义的），但不代表其它的区域，各种品牌的比例就不高，故认为，本人孤证没有参考价值，本人这次比赛，选择跑鞋是咕咚21K跑鞋。

1、亚瑟士 Asics

2、索康尼 Saucony

3、布鲁克斯 Brooks

4、新百伦 New Balance

5、美津浓 Mizuno

6、阿迪达斯 Adidas

7、耐克 Nike

在这个榜单中，耐克Nike、阿迪达斯Adidas惨遭垫底。作为两个在全球范围内拥有极高知名度的世界运动品牌界的老大和老二，为什么在跑鞋领域却不被看好呢？

“四大跑鞋”称号的由来，也颇据异议。“四大跑鞋”类似的专有名词说法，最早源于2002年圣康尼Saucony首次进驻中国时的品牌介绍；“四大跑鞋”品牌的具体排名，始于2005年中国民间BBS论坛；亚瑟士Asics，圣康尼Saucony，布鲁克斯Brooks，新百伦New Balance，美津浓Mizuno都是“四大”的候选品牌，概念的提出者并没有给出“正室”的名份。

有人认为，耐克Nike和Adidas并不是专业做跑鞋的。但实事上，Nike和Adidas都是从田径（主要是跑步）起家的。虽然相比亚瑟士Asics等品牌，耐克和阿迪达斯起步时间晚了点，但这并不能直接说明Nike和Adidas做跑鞋不专业。无论市场资源、材质使用、技术研发还是具体到单个跑鞋产品的特殊设计，耐克和阿迪达斯在多数方面都毫不逊色于“四大跑鞋”。

有，只是想不想做的问题。 跑鞋不是艺术品，是大众商品，做鞋也要看市场回报。nike和adidas做的所有产品都根据自己的市场定位做的选择。别提什么“几十年的积累”，想要超越是分分钟的事情。

假设把“四大跑鞋”比喻成顶级的超跑产商，那么Nike、Adidas就是奔驰宝马，奔驰宝马完全有能力和技术做出超跑，但是又有几个人会买超跑呢？

这个主要原因在于，它们优异的保护性能让许多普通跑者很是受益。比如说亚瑟士GEL缓震凝胶，在跑友圈赞不绝口，而其根据人体脚型而推出的不同跑鞋，也备受喜爱。

个人认为很多人之所以对“四大跑鞋”情有独钟，可能还是在于优秀的保护性能而不是竞速性能，如果有大运动量的初级跑者，大体重者，跑步减脂者，骨质不好者，选择“四大跑鞋”基本可以做到不会给膝盖带来太大负担，也能减少运动疾病的出现。

但专业跑鞋和慢跑鞋显然是不同的概念。专业跑鞋，实际上就是竞速鞋。实际上对于大部分专业跑者来说，由于本身跑步技术成熟，对装备的依赖程度其实并没有那么高，而且也不会局限在“四大跑鞋”里面。因此，反而是Nike之类的轻量竞速跑鞋更容易得到专业跑者的青睐。

鞋面的 Flyknit（飞线）技术，缓冲材料从过去的 Air到现在的 Zoom 和 Lunar；赤足系跑鞋 Nike Free，比较早推出的 Nike + 这种运动检测设备等，都算是 Nike 在跑步运动上比较有独创性的地方。

同时，从外观上来说，毫无疑问Nike和Adidas确实做得比“四大跑鞋”好，毕竟引领 时尚 和潮流，一直是耐克和阿迪达斯的主要诉求。如果你是一个跑量没那么大的初级跑者，那么款式好看的耐克、阿迪达斯跑鞋除了跑步之外，平时穿着也是一个很不错的选择。

Nike和Adidas本身需要有差异化路线去竞争，所以肯定会有一些新的东西Air Max或者Boost，在宣传上也会引导性的提一些运动增益的效果。实际上运动增益和运动防护很难从几组数据上去判断，一双鞋子是不是适合自己也很难从数据上去判断，还是要真正穿上鞋去跑几次才知道。跑鞋一直都是一个很注重主观感受的东西，对一个跑者来说，不管是“四大跑鞋”还是耐克阿迪，适合自己的才是王道。

布鲁克斯和索康尼在跑鞋界的名气不小，是很多专业跑步爱好者的选择，但如果论综合实力（包括规模）来看，他们还是无法和耐克、阿迪相比，甚至无法和亚瑟士相比。

首先我们来看一些资料，以便客观公正地看待这个问题跑鞋币圈：

首先我们看到的是美国权威跑步杂志《跑者世界》评出的5个最佳选项，其中布鲁克斯的幽灵11被评为年度编辑选择奖，另一款GTS18代被评为冬季编辑选择奖。最佳更新换代奖被纽巴伦890V6夺得，最佳建议购买奖是布鲁克斯 Ravenna9，最佳亮相奖是索康尼自由ISO。

从这个获奖名单中，我们可以看出，布鲁克斯在美国市场的名声很好，另外索康尼在美国市场的名声也很好。有意思的是，我们在《跑者世界》的奖项内文中还发现了我们的国产品牌361度，361度国际线 Strata2代也进入了被推荐购买的名单，排名还很靠前，只排在布鲁克斯幽灵11后面。

我们从十大排名网站看跑鞋品牌排名，结果是这样的：

1布鲁克斯

2耐克

3亚瑟士

4Hoka One One（我也没见过）

5阿迪达斯

6索康尼

7纽巴伦

8斯凯奇

9牛顿

10美津浓

我们从runrepeat网站得到的用户满意度排名，可以看到的，果然布鲁克斯幽灵11代还是排在第一，但排在第二位的是萨洛蒙S-lab Sense 6，第三位是斯凯奇的GOrun600，4-6位全部是阿迪的boost产品。第7位则是有20年 历史 的亚瑟士kayano系列最新一代25代，我们看到Nike只有1款产品进入了前10。

但是，我们看到的这个榜单是平均分榜单，我们看最右侧的一项是有多少人给出了评价，我们看到其它品牌和阿迪、耐克都不是一个量级的。阿迪的Ultra Boost Uncaged有982人评分，耐克唯一进入前十的Flex RN 2017也有731人评分，而第一的布鲁克斯幽灵11代只有59人评分，第二的索洛蒙那款也只有77人评分，他们和耐克、阿迪相比差了一个数量级。我们可以得出的结论是，他们虽然口碑好评分高，但依然是小众产品，这对于中国消费者来说要加个更字，比如布鲁克斯都没有正式进入中国市场，而耐克、阿迪的专卖店已经都开到四五线城市了，这个能比吗？我们再说排名第二的萨洛蒙的那款跑鞋，实际上他是林道跑鞋，或者叫越野跑鞋，当然这个榜单是综合的，这款鞋并非是大众的公路跑鞋，这么放在一起比也有失偏颇。

然后我们还参考了英国的专家评论网站，我觉得这个非美国媒体给出的评论还是很有参考意义的，毕竟我们也不是生活在美国，美国人眼里最牛的国货跑鞋在中国和很多其它国家都没卖的，我们讨论它有多好像是痴人说梦一样没意思。

这个英国网站首先评的所有跑鞋里的最佳就是耐克 Zoom Pegasus 34。这个鞋被评为最佳，因为是无论你是业余还是专业，都能接受这款很大众很有跨度的跑鞋。

纽巴伦zante4被评为100磅以内能买到的最好的跑鞋。

阿迪这款adizero adios 3被评为半程马拉松以内最好的鞋。

老牌名鞋Kayano24被评为支撑最好的。

耐克这款Vaporfly 4%算是小众鞋，正如评语所说真的是超级难买，一般的地方没有卖的，而且价格很贵，2000人民币左右。这鞋真的是给4%的跑步者做的？

索康尼，Triumph ISO 4被评为超软缓震鞋。

阿迪Ultra Boost被评为最有型跑鞋。

我们看到英国专家网站的评选，这个是综合广大群体使用评价的，里面就没有大名鼎鼎的布鲁克斯。但有一款索康尼和纽巴伦，而亚瑟士我认为作为跑鞋应该是可以和耐克、阿迪一桌吃饭的。其它那些美国本土品牌是无法和阿迪、耐克一桌吃饭的。

作者本人并没有在美国生活过，但我在欧洲生活过，在欧洲，布鲁克斯和索康尼其实是没有什么知名度的，但亚瑟士是超级有知名度的。我记得在伦敦丽晶大道有亚瑟士专卖店，里面不但能试穿鞋子，还可以是试跑，里面有跑步房和跑步机，让你穿新鞋试，这种服务体验恐怕是布鲁克斯和索康尼无法提供的。

总的来说，我不否认布鲁克斯和索康尼跑鞋有着非常好的口碑，但你说他们能甩耐克和阿迪几条街，我觉得是不可能的，实际上这些品牌之间的差距相去不多，阿迪的boost出来后几乎是横扫市场，让耐克都吃不住了。而就品牌覆盖面来说，布鲁克斯和索康尼肯定和耐克、阿迪差远了，你在中国都没开店，想试穿都没法试，都是海淘才能买到，你拿来做对比有什么意义呢？

酝酿了两天，本座终于动笔了！最初看到这个问题的时候思路比较乱，因为涉及到的内容太多。经过整理，作为专注于提升个人审美和气质的 时尚 达人，本座整理出如下内容，大伙看看有没有道理。

一方面，全球四大跑鞋指的是：

“跑鞋中的劳斯莱斯” Saucony（索康尼）

“总统慢跑鞋” New Balance（新百伦）

“跑鞋之王” ASICS（亚瑟士）

“四大跑鞋之一” Brooks（布鲁克斯）；

另一方面，Adidas 和 Nike 的当家跑鞋：

清风系列：Adidas Climacool

飞马系列：Nike Pegasus

四大跑鞋主要的受众群体多数是专业跑者或者是热爱跑步的人，这部分人相对来说对跑鞋的要求比较高，因此四大跑鞋在这两部分人中运用的很普遍。而清风和飞马除了针对上述两拨人，它们还面对着无数普通人，这些人主要是为穿着舒适和 时尚 潮流，因此从受众方面，主打清风和飞马的 Adidas 和 Nike 更为广泛。

以 ASICS 为代表的跑鞋中，GEL 科技 可谓是跑鞋界中霸霸一般的存在，其他品牌当然也有自己的核心 科技 ，为跑者们提供了非常专业的支撑。而 Adidas Climacool 所加载的的 Boost 和 Nike Pegasus 加载的 Air Zoom 科技 ，首先为跑鞋提供的是舒适的脚感，但是从专业适用性上来件，这两者还真不如四大跑鞋。

说实话价格方面是非常重要的一个参考标准，毕竟跑步还是定位在“最经济实惠的运动类型”这个位置的。四大跑鞋普遍价格比较合理，千元以下完全可以买到很不错的跑鞋，但是 Adidas 和 Nike 就不一样了，往往上千之后的鞋子才能有点特色，而且这一点不仅表现在跑鞋上，篮球鞋方面更是如此。

首先阿迪和耐克绝对比得上四大品牌。

先看全球知名马拉松特邀选手的鞋子，大部分都是耐克和阿迪。

耐克的vaporfly 4%（今年九月第二代）几乎是个大选手都在穿。而阿迪个大马拉松纪念款，波士顿，东京等也是因为赞助了一些选手才有的。

我自己也长跑，买过阿迪，耐克，asics，saucony，nb没试过brooks，自己的体会是：

nike flyknit适合半马，更长距离的真需要缓冲更好的。

阿迪是我的最爱，早年穿eb，很舒服，后来出了pb和ub，这俩都不太适合长跑，pb格状的底虽然增大了摩擦，但是长跑很快就起泡，这是我最近跑马的血的教训，ub我买的st版，这个更奇葩了，不稳，蛮遗憾的。

asics买过k23/24，但因为重，还有回弹太少，变成走路鞋。

nb我买过两双vazee rush，这个蛮便宜的，没敢去跑马，一般训练跑来用，中规中矩。

最后saucony买过一双trimuph iso3，很花哨，老实说是我穿过脚感最舒服，重量和回弹最完美的设计，唯一的遗憾就是头圆圆的，显得很笨。

总结来说，四大也不是都很厉害，比较旗舰款的话，阿迪，耐克毫不逊色。

我研究跑鞋很久，为什么有四大一说，因为四大的 历史 比n和a长有些。但现在我可以说是耐克最强，为什么？耐克市值最大，耐克拥有运动鞋专利最多，达到了八千多项，四大和阿迪达斯加起来可能都没耐克专利多。其次研发投入，耐克也是最多的。营收也是耐克是老大。这就看出谁好了吧？其实买跑鞋有几大因素，除了外观外，就要考虑体重，脚型，速度，跑姿，鞋重和消费水平。只有综合考虑这些条件下去实鞋才少走弯路，但很多人都很少考虑鞋重的因素。不会选就选耐克准没错，别的品牌在这些因素方面很难达到平衡。

Asics、Saucony、Brooks、Mizuno

想必如果没有鞋柜的介绍，很多朋友根本就没听过这几个牌子。

四大跑鞋，除了Asics和New Balance在国内有一定的知名度，其他两个牌子，一般只有比较热衷跑步的朋友才会有所了解。

那么四大跑鞋品牌的鞋子，真的比Nike、adidas强吗?

显然这么说是不全面的！

目前NIKE和adidas依旧占据了主要的跑鞋市场。

绝大部分的朋友，依旧会选择NIKE和adidas的跑鞋。

你能在街上能够很轻松的找到一双adidas ultra boost ，但是你很难找到一双Brooks.

如果说四大品牌的鞋子如此优秀，为什么买的人却不多呢？

因为NIKE、adidas的产品支线更加丰富，全面性更强，适用性更广。

NIKE、adidas有着非常丰富产品线，从日常出行到专业跑鞋，跨度非常大。

可以满足各种需求的人群。

绝大部分的消费者，都并非是专业的运动员，所以在购买跑鞋的时候，更多考虑的都是鞋子的舒适性和外观，而并非是鞋子的性能。

所以设计更好，颜值更高，款式更加丰富的NIKE、adidas自然更加受消费者的欢迎。

而四大品牌主要的产品就是专业跑鞋，专业性强，所有的设计都是为了更好的满足运动员们的需求。

所以论专业性，毫无疑问四大品牌对于跑鞋的研究更加透彻。

毕竟术业有专攻。

但是并不能说明四大品牌的鞋子比NIKE、adidas更好。

就像是NIKE的4%系列和GEL-KAYANO系列，你很难分出一个伯仲。

简单来说，NIKE、adidas和四大跑鞋品牌各有优劣，大家挑选鞋子的时候，还是应该根据自身的条件来挑选，而不是认准品牌。

不存在什么“四大跑鞋”。

如果你去百度，会有各种“十大民营医院排名”之类的，每个行业都有各种十大。哪来的？谁投票的？谁认证的？

无非就是商家自吹自擂，将自己的牌子软推广的方式。

你说Asics、Saucony、Brooks、Mizuno都做跑鞋而且都做得不错，我承认，但是要说他们在Nike、Adidas面前也敢充“大”，拿头去大啊？

有些小众粉也是杠精，总以为Nike、Adidas在做专业跑鞋的技术上不如这些牌子，认为他们的跑鞋更专业。

对不起，事实是，Nike和Adidas就像美苏争霸一样，不止在篮球鞋、足球鞋这些领域积累了深厚的底蕴，包括跑鞋，也是非常专业的，累积的专利技术能吊打一切其他品牌。如果你非要认为当时的中国在某某方面也是吊打美苏的，那你开心就好。

但我们必须承认，Nike和Adidas，并不会把所有精力放在跑鞋上，出的跑鞋也以市场为准，哪种好卖就出哪种。众所周知，Nike和Adidas出的跑鞋口碑并不太好，但这口碑是基于巨大的销量而言的。而你做Asics或者New Balance这种只做跑鞋的，当你出货量达到Nike、Adidas这个级别，对不起，口碑也要发生翻天覆地的改变的。

我们看Nike和Adidas，就像奔驰和宝马两家 汽车 品牌。你说奔驰和宝马没能力做最好的超跑吗？你看到几家超跑做得好的然后就问奔驰和宝马是不是做不好超跑？

当然可以这么理解。

但是，奔驰和宝马的精力是不会放在超跑上的，因为他们的主战场不是超跑客户。

Nike和Adidas也是一个道理。如果他们还小，只能潜心将精力放在跑鞋一个领域突破，那还好说。

世界上公认的四大跑鞋分别是，索康尼，亚瑟士，NB和brooks。其中索康尼和brooks估计除了专业的跑步运动者没多少人了解，我也确实是不太了解。亚瑟士和NB在国内确实有一定的知名度但是相对于阿迪耐克还是低一点。四大跑鞋都是属于慢跑鞋，都拥有着自己专属的缓震 科技 。

现在喜爱运动跑步的人们大多选择鞋子不只是用来进行跑步，走路时的舒适度也是非常重要的而且在外观上阿迪耐克有着绝对的优势。阿迪耐克近来也是制造了非常多具有超高 科技 的跑步鞋，下面来一起看看。

adidas 4D跑鞋

可能是现在最具有 科技 的跑步鞋款了，运用了4D打印 科技 制成的中底有着超级棒的缓震性，回馈感非常强，鞋身设计成包裹性超级高的透气编织鞋身，可以说是一双完美的跑鞋。

adidas ultra boost

阿迪达斯的ub系列跑步鞋则是运用缓震性和柔软度极高的boost中底，行走跑步舒适度都非常高。左边是最新的ub 19的跑鞋设计了更加系统化的跑鞋，只有4个原件制造。右边的ub 4.0是传统的ub跑鞋，舒适度非常高。

Nike zoom fly

耐克的zoom fly系列跑鞋运用了耐克自己的zoom气垫，回馈性很高。而且鞋子设计很具有潮流感，很 时尚 的一双鞋子。fly系列也是耐克跑步鞋的一个招牌，透气性包裹性具佳。

一双运动鞋的科技含量能有多高？

从大众消费者跑鞋币圈的购买体验角度跑鞋币圈，这次361 真的给出的不仅仅是一个“ 科技 ”，而是一个可行的解决方案。

先说一下背景，跑鞋币圈我一直看好361 跑鞋的原因就是在过去多年内361 的国际线团队专精于跑鞋研发， 并且其产品已经在国际上获得了不少奖项，361 国际线也基本代表着这些年国内品牌跑鞋中最好的 成绩之一。而从2018年开始，361 开始将国际线产品放进国内市场。

其实到这个时候，我们也不难发现，如今的90后，00后们已经成为了运动品牌的绝对主力消费者群 体，而他们对于运动鞋专业化，专门化的需求越来越高。换句话说，为了打球，会专门买球鞋，为 了跑步会专门买跑鞋，甚至在跑鞋这个系列下，还需要再细分，比如越野跑，短跑，竞速跑，中长 跑等等。

而361 在将国际线团队产品引入国内之后，也开始着眼于对国内消费者运动方式分类并对应推出产品。 品，比如这次，361 就分出了四个Q弹的子类：

• Q弹-超

• Q弹-钛速

• Q弹-净界

• Q弹-猛甲

然后我们聊聊 科技 ：

QU!KFOAM作为361 国际线跑鞋的核心 科技 ，已经在国外的跑步圈子内打出了名堂。仅就这一点 就是很多国内品牌没有做到的。 而这次361 则更是在之前QU!KFOAM的基础上做出了新的东西。如果我们称之为黑 科技 ，则这款 黑 科技 ，厉害就厉害在于它跳出桎梏，定位准确。

回顾过去几年的跑鞋发展历程，所有品牌的思路几乎都被这个词所限制——能量反馈。这种偏见导 致很多人执着于能量反馈比例达到80%甚至更高的鞋才是好鞋，这样的 科技 才是“黑 科技 ”。而这 一趋势的新高峰，就是Pebax材料 加 碳板。但事实却是这样的顶级配置需要穿着者本身具有强健 的体魄和优秀的力量，才有可能去驾驭住最顶级的跑鞋。如果没有顶级的身体素质，穿着者则反过 来需要面对这一配置的各种缺点：

1.昂贵：因为Pebax成本+报废率双高，导致一双Pebax类跑鞋的价值都在人民币2000元左右；

2. 易受伤：因为回弹过于强劲，如果配合上大面积碳板，这种回弹甚至会显得很“霸道”，一旦穿 着者的体能下降，跑姿变形，则受伤的概率反而会因此升高；

3.易褶皱：Pebax的材质还没有完全调试成功，材料的磨损比其他 科技 都明显很多，报废里程相比 正常跑鞋也会缩短接近5倍。（正常跑鞋的报废里程是600公里，Pebax类跑鞋一般是100公里多一 些，具体情况因人而异）

而这些，还只是对于跑过马拉松的消费统计，那么那些没参与统计的剩下十几亿人呢跑鞋币圈？ 毫无疑问，他们对于跑步，跑鞋的需求没有那么高，本身也没有专业的体魄和跑步相关知识。可能 更多人跑步是为了完成基本的运动需求。

说完这些，再回来看这次361 的Q弹系列 科技 ，就必须说他们对消费者需求抓得足够准确。

整个系列 科技 都在围绕 弹度 和 硬度，因为361 团队知道普通跑者最需要的是缓震，保护，以及更 亲民的价格。

比如这次的核心 科技 Q弹-超，就是以“强缓震”和“耐折皱”为卖点。新中底 科技 QU!KFOAM不仅有相比之前QU!KFOAM更优秀的性能，还强调了防滑，缓震和耐磨。配合上不到500块的发售价，毫无疑问这是361 这次向国内消费者交出的作业。

用亲民的价格和耐磨的材料，让消费者可以更划算地拥有一双跑鞋，同时强调回弹 和 缓震，让穿着者在跑步时尽可能地避免因为跑姿问题导致的不舒适以及伤病。

最后，还是要提一下，跑鞋是“穿来跑步的鞋子”，不是“穿着就能跑更快的鞋子”。希望大家在选购跑鞋的时候不要只盯着“最顶级”，“最贵”，“最快”的字眼，竞速跑鞋不适合绝大多数人。 我们要做的是挑选一双适合自己。

2021国家对趣步的看法

进入2021年的趣步为什么不跌反涨

币圈数据

01-06 21:21

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本文编辑于1月3日，截止1.5发稿前，积分继续上涨达到2.1》

一脚跨入2021，横盘许久的趣步积分终于迎来了上涨，前三天每天涨幅约为3-5个点，同比其他积分项目的阴跌不止，为什么趣步能一枝独秀，小编觉得自有其意义。

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下图为前10天左右发布的关于趣步积分的分析，当时横盘位置1.8，到昨日最高2.1，涨幅已经是百分之16左右。

最近的大环境趋于两级分化，一边是比特币，以太坊市场的风生水起，一边是积分项目届的风声鹤唳，小编深知如今的趣步积分能够上行的压力有多大。

前文也说过，年前保持，已非易事，如果上行，我觉得至少说明了一件事：态度。

短短两个字，内涵甚多，今天就来客观分析下，积分为何会逆势上涨，已经上涨带来的信号是什么。

一个普通人眼中的趣步代表着小编作为一个旁边者的看法。所有的项目小编都持保留意见，为什么唯独有一个例外，这篇文章解释了原因。

趣步的最优势是流量，铁流量更为重要：

互联网近20年来，从当初的信息传递到如今互联网金融，这一路来，互联网在革新，技术在革新，风口也在革新。

小编参与自媒体有些年头了，深知流量的重要性，粉丝经济之前30年，往后100年都不会变。能看透，并且精通粉丝经济的为少数，但都是成功人士。

脸书拥27亿用户，腾讯拥社交与游戏用户十几亿，阿里拥电商流量，百度拥搜索用户，就连互联网的鼻祖，微软也是技术换来了流量成为互联网巨头。

曾经让币圈震惊的是，趣步发行的虚拟货币GHT，用户量在一段时间甚至都超过了比特币。在互联网产品的获客成本已经高达上百元的今天，趣步的每个注册用户却只需要交1元钱，而趣步号称有1.2亿用户。

1.2亿只是注册用户，而发展至今，之前部分零撸，投机用户的逃离，大浪淘沙，如今的几百万铁用户才是真正的铁一般的流量，才是真正能创造价值的流量。

有了趣步的铁粉流量，才能卖出去2.81万件酷拉瑞跑鞋；才能卖出大量的滞销的橙子，助农扶贫；才能保证积分在整个大环境低迷的情况下，积分保持了横盘一个多月，保持不剧烈下滑。

如今刚跨进新年，积分上涨意味着一种态度，项目方的态度，大团队的态度，也是千千万万会员的态度。

低调，做事，成就了趣步，也反驳了所有的负面：

饱受攻击的2020年，已经过去了，制度争议，对叶壮和APP的审查也早已结束，趣步还在，已经说明一切。

而所有的负面，对趣步制度的质疑，却还停留在2019，“反驳无力”，“反击无词”，是他们的现状，下面总结几点一直被拿来做文章的“问题”。

1.“走路就能挣钱涉嫌传销”，趣步曾经的宣传词，小编理解并承认这句话可能有问题，但是“走路即能挣钱”的关键点是零撸，而“传销”关键点是拉人头投资，这两点是冲突的。

那么退一步讲，这个问题可能存在争议，然而在2020年10月21日，趣步改名为赞丽生活，已经取消“走路就能赚钱”的涉传诟病。

过去的制度被拿来做噱头，去做文章，这就多多少少带着有色眼镜看了。如果这样，曾经因犯错入狱的人洗心革面后，曾经因违法违规的公司整改整顿后，还要承受世俗异样的眼光么？

2.“达人分红制度”，推广高息，既然被审查了，公司决定整改，并且已经取消。2020年10月20日，取消星级达人分红机制，没有分红奖励，与传销彻底切割。

3.饱受争议的叶壮以及曾经的“老趣步”，之前也曾说过，趣步的灵魂是叶壮，名字是一种象征。为了彻底改变，改名赞丽，叶壮也默默退出。

断臂求生，刮骨疗伤，去掉所有曾经推动趣步发展的“最强优势”，只为了让未来的赞丽能够平稳过渡。这种痛苦是难以言表的，最痛苦的这半年也已经度过去了。

“叶壮”，“零撸”，“达人分红”，割掉了最痛的肉，受了多大的伤，痛苦可能只有公司能体会，铁粉能体会。

小编觉得，不管如何，应该接受洗心革面的人和事，而不是揪住曾经的争议不放。如果你不喜欢，至少应该找一些新的内容，新的论证点去反驳趣步。

敢于接受审查，不闪避，不躲藏的项目方值得尊重：

最近跟几个自媒体朋友聊起趣步，对其的看法各不相同，但是有一点是共识。

不管外界如何，叶壮和公司都在国内，饱受争议也好，风光无限也罢，叶壮没有像其他有些项目方一样人在国外，逃避审查。今天聊积分，聊趣步，其他的项目名字就不提了。但是看到此文的自己想想，目前存在的包括以前崩盘的，哪个项目方不是躲避审查。

同期的几个项目，为什么死的死伤的伤，不就是因为创始人初衷有问题，苍蝇不叮无缝的蛋。叶壮能落地的最主要原因是：初心未改，没有设立资金池，公司也极力做到合规。

有人如果要拿以上小编的观点去反驳，请先反问自己：如果你是趣步的创始人，你能做到坐怀不乱么？互联网快速发展这10年，有多少人因为利益被拉下马，更别说生存在我们这个利益至上的环境了。

坐怀不乱是一种境界，小编佩服叶壮，另一方面原因是这一直也是我的座右铭。曾经多少次，彩票，骗局，私募ICO都来找过做推广，小编掏心而论，从未接受过，也因此被骂大傻波。

本来无一处，何处惹尘埃，身无是处不可怕，最怕的是挣不义之财让自己良心受谴责。

有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。如今的趣步，正用隐忍，低调的静默反驳所有的负面，而我们可以不喜欢，但是是否应该支持这样一种担当，勇于改变，从灰到白的可能？

低调的市场人，对负面不怒而威，是对项目的最大底气：

如今的趣步市场人，包括普通的会员，已经不去争论，也不以攻击其他项目来抬高自己，这是底气。

多少个信誓旦旦要超越趣步的项目，各个声称“如今的趣步利润太低，不如他们在推的项目”，如今一个个轮番落马，而趣步人从不嘲讽，这是格局。

趣步出现危机的那几个月，外部风声鹤唳草木皆兵，会员稳坐钓鱼台，不反驳，不斥责，只待在自己的圈子里，默默等候，这是信任。

如今赞丽归来，仍不高调宣传，不以此炫耀，荣辱不惊，不怒而威。

两周年村长刊文“江湖虽远，吾道不孤”，乱世江湖，趣步人不骄不躁，共同维护，道出所有人的心声。

上面这个视频，初看时，第一印象是这个小哥哥帅，第二感觉是思路条理清晰，第三是关于市场和趣步理念的分析客观，第四是低调。

当时就想如果趣步人都是这个素质，也讲得通为何能屹立不倒这么久，看到之后就把视频传给村长，也得到了他的共识。

趣步积分的上涨源于共识以及项目方的行动，农历年是关键期：

不虞之誉不可取，不可承受之重不应该要，小编认为趣步的积分，仍是关键。

对于所有的国内互联网投资项目，农历年前都会是关键期，目前短期来看，已经突破11月以来的压力位置，后面要翻的是去年9-10月份的大山。

上面之所以写“趣步的流量优势和市场的态度以及过去的质疑”，也是为了阐述一个问题：趣步最大关键点已经不是生死的问题，而是积分的涨跌。

相比于雷达币，趣步的路可能过于平稳了一些，积分也是如此，个人认为这是个好事。因为根据K线来看，趣步上方的压力要小很多，市值也小很多，潜力自然会大一些。

年前小编的看法是：最起码能稳住，如果能稳住，保持之前的意见，年后看好。

最后回答很多趣步会员的一个问题：如今趣步最大的风险是什么？

在摈弃了所有的诟病之后的趣步，在不遭遇特殊的意外的情况下，如今只需要考虑的积分问题。年后的商圈扩大，肯定会带来一波流量，流量也会助力积分的上扬，所以最大的风险即是积分涨跌。

万丈红尘一壶酒，千秋大业一盏茶，趣步的万丈红尘，千秋大业是千杯酒，万盏茶。

“这辈子，钱于我不重要，做一件能造福社会，让历史记住的事，是我的梦想。我也不是什么高尚的伟人，但是不碰钱，不贪财，是我能为趣步做的，初心不变，如果有一天，我因为钱被抓了，趣步几百万会员可以大骂叶壮无耻。”

彼时是2019年1月份，天气正冷，趣步市场部开会的房间却激情火热，叶壮对着几百个市场人员如是说。

江湖很乱，人心不古，得一人跟随，得一寸净土。

如今叶壮身影渐远，留下了“去叶壮”化的赞丽，是个好事情，叶壮也做到了他曾经说过的话，经得住考验，趣步未来的路一直会有一双眼睛看着，吾道不孤。

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