小伙月均5千元点外卖体重涨到380斤

现在外卖也成为比较火的点餐方式,现在很多人都在用。比如饿了吗、美团等。这些外卖平台每天都会发优惠券,吸引顾客去使用。可能很多人因为”懒“或者”优惠“去点外卖。但对于我们而言,提供便捷的外卖对自己真的健康吗?

6月25日,在陕西省。一小伙在日常的生活中总是叫外卖,月均花费5000元。这样算下来的话,平均每一天也要一百多。几个月下来,体重也在慢慢的增长着,已经直逼380斤。要知道,这样的体重已经远远超过可正常范围,对身体的健康产生了严重的影响。

据了解,小伙是一名不怎么出门的宅男。也能就因为他自己“宅”的属性,大部分的饮食都是靠点外卖解决的。点那种炸鸡,汉堡快餐等。想必这类食物对身体也不好,营养也不均衡。在暴饮暴食的作用下,对身体产生了很大的危害。而且他本身自己的“宅”,可能也不怎么运动,如此作用下,体重飞快的增长。

很多事情都有利有弊,在给我们提供便利的同时,可能也会我们自己造成一些影响。我们可能无法看到自己点的外卖的制作流程,这也会使我们感到不放心。在营养均衡方面,可能我们比较爱吃的炸鸡汉堡的营养不够均衡,长此以往,对我们的身体也是不利的。

在家里的话,还是尽量自己做饭或者父母做饭。因为我们如果我们自己去买一些食材,肯定是会比较干净新鲜的。在做饭的流程方面,也是比较干净的。在营养搭配方面,也可以根据自身的需要做出合理的搭配。在学校或者住宿的话,还是尽量吃食堂的。

俗话说“身体是革命的本钱”,我们应该尽量注意自己的身体,不然以后会花费更大代价。记得多运动,多吃蔬菜,给自己一个健康的身体。

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