90后女孩熬夜10年长出老年斑

近日,浙江杭州一位90后女子脸上竟然长出老年斑,通过医生诊断,该女子脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引起的,据了解,这名女子自18岁高中毕业之后,熬夜10年上网、刷剧、看论坛,每晚都是凌晨两三点才开始睡觉。

医生表示,长期熬夜不仅容易长老年斑,还会引发肥胖、脱发、记忆力下降,增加心脑血管疾病,甚至老年痴呆的风险。网友纷纷直呼:再也不敢熬夜了。

接下来给大家科普一下熬夜的危害:

1:猝死

心内科医生介绍,有研究表明,长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素、这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加,容易导致猝死。

2:超重、肥胖

熬夜时也会在无形之中造成肥胖,这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时,会分泌帮助变瘦的激素,有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜,则会导致激素的分泌紊乱,脂肪堆积,导致肥胖的发生。

3:生育能力下降

正值育龄的男女,若经常晚睡、熬夜,会影响男性精子的活动力和数量,同样也会影响女性激素的分泌和卵子的品质,也容易影响月经周期。

4:记忆力、注意力下降

人在熬夜时,其交感神经保持兴奋,因此,到了白天,机体会变得很疲惫,出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。甚至有些患者会出现失眠、嗜睡等症状,久而久之还可能引起精神疾病。

5:视力下降患上眼部疾病

晚睡、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,会使眼睛出现疼痛、干涩等问题,甚至使人患上干眼症。

6:肠胃功能紊乱

长期熬夜会导致胃肠道得不到充分的休息,影响到胃肠道的修复功能。食物长时间停滞在胃中,不能及时的消化吸收,久而久之,就会刺激胃粘膜,导致胃溃疡、十二指肠等疾病的发生。

7:皮肤受损

长期熬夜会损伤皮肤,使得皮肤暗沉、无光泽,导致黑色素的沉积,出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差,人的衰老加快,影响到人的外貌,甚至会影响到心理健康。

8:肝脏受损

睡眠的时间是肝脏的修复时间。如果睡眠不足,就到导致肝脏的修复受到影响,损伤肝细胞。而肝脏又是人体的解毒、合成、代谢、生物转化中心,当肝脏受损,势必会影响到全身健康。

本文来自网络,不代表金泰居资讯网立场,如若侵犯您得权益,请联系我们删除!