导读：女子一天“狂炫”5个青团进医院,青团食用的注意事项,青团食用的营养价值,如何选择健康的青团,青团食用的误区,青团的制作方法,青团食用的健康食谱,青团的食用方法,青团的营养价值
风清景明，清明假期除了外出踏青，还可以通过“吃”的方式感受新绿。
每年清明前后的“顶流”就是青团，咬一口青团是打开假期的最佳方式。不少橙友说已经吃了好几天的青团了，有自制的，有妈妈包的，有橙柿送的，有店家送的……总之，这个时节的杭州，是艾草味的。
不过，青团虽然美味，可不能贪吃哦~
一天“狂炫”五个青团感觉有东西要冒到喉咙口了
“医生，我的胃难受死了。”4月4日，杨女士在家人陪同下，一步一挪地来到杭州市中医院脾胃病科门诊就诊。
“家里一年就做一次青团，今年改了馅料的配方，味道特别好。”杨女士说，今年自己做了咸口青团，里面放了鲜肉、腊肠、咸肉丁、笋丁、酸菜还有小葱，吃了一个就忍不住……早上两个，中午两个，晚饭后又吃了一个。
杨女士吃完就感到肚子很胀，一直打嗝，到楼下走了好几圈也没缓解。回来后就感觉胃里有东西往上冒，临睡前都快冒到喉咙口了。
杨女士说：“我吃了一片消食片后就睡了，结果今天早上起来肚子又胀又痛，早饭中饭都没胃口吃。”
为患者完成血常规、淀粉酶、腹部CT等检查后，医生排除了急性胰腺炎、胆囊炎等器质性疾病引起腹痛腹胀的可能。
结合患者病史与查体，医生最终诊断杨女士的病因是过食青团引起的功能性消化不良。患者舌淡红苔厚腻，脉滑，证属饮食停滞，方用保和丸加减，消食导滞，健脾和胃。开展中医药治疗后，杨女士的腹痛腹胀症状很快就消失了。
“软糯糯”的青团竟是“肠胃杀手”
功能性消化不良是一种常见的消化道疾病，主要表现为上腹部疼痛胀满、伴恶心、呕吐等症状。在中医里，功能性消化不良属于“脘痞、胃痛、嘈杂”的范畴，其病在胃，涉及肝脾，病机主要为脾胃虚弱、气机不利、胃失和降。治疗应当健脾和胃，疏肝理气，使脾气得升，胃气得降，肝气得舒，病则自愈。
根据病因病机的不同，脘痞可分为肝气犯胃型、饮食停滞型、脾虚痰盛型、气失升降型。有些人认为消化不良不算“危急重症”，其实长期消化不良会导致营养吸收不良，引起贫血、免疫力下降等严重健康问题。青团作为一种高糖、高脂肪、高碳水食物，一次性食用过多很容易导致胃肠道负担加重，引发消化不良。另外青团外皮的主料是糯米，糯米具有较强的黏性，不易被消化，过量食用也会导致胃肠道功能紊乱。医生提醒，在享受美食的同时，也要注意量的控制，切勿因过食影响健康。
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