关于益生菌的效果,有人说有用,但也有人说是智商税,但益生菌并不是万能药,只是帮助我们平衡肠道菌群,那么,宝宝可以一直吃益生菌吗?下面小编就带来介绍。
宝宝可以一直吃益生菌吗
理论上来说,属于卫健委「可用于婴幼儿食品的菌株」名单上的益生菌,从宝宝出生后就可以摄入(嗜酸乳杆菌NCFM除外)。保险起见,建议医生指导下使用,尤其是未满3个月的婴儿。
益生菌不用一直吃,宝宝有自己的肠道菌群。摄入益生菌帮助维持肠道菌群稳定,如果相关的症状缓解,并且恢复至正常状态,可以停掉,没有必要一直吃。
益生菌是万能药吗
现在市面上可能把益生菌过于神化了,过敏吃、便秘也吃、拉肚子也吃,吃了几天后发现状况并没有改善,于是大家认为是交了智商税。可是我们应该知道,益生菌真的不是万能药!它只能起到帮助我们平衡肠道菌群的作用。
此外,如果不看菌种,不看菌株,不看活性,吃了就等于白吃。
益生菌一般指的是活菌,正常情况下它们有独特的制剂,例如液剂、油剂、粉剂。滴剂和粉剂只是储存方式的不同。
关于为什么要吃益生菌?是因为现在的大小环境都太过于干净,孩子接触细菌的机会明显减少,造成很多问题,所以才会出现腹泻,过敏,便秘等情况都要吃益生菌来改善肠道的健康。
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《崔玉涛育儿百科》指出:
1.腹泻:
腹泻时服用益生菌,可以调节肠道菌群,缓解症状,在一定程度上缩短病程。不过,益生菌的效果并不能立竿见影,千万不要将益生菌当作止泻药物。2.便秘:便秘时服用益生菌比较有效,但前提是必须和纤维素同时服用。
环境,有效抑制产气菌的生长,减轻肠胀气。
4.过敏:临床试验表明,益生菌可以缓解过敏症状,但是缓解过敏症状要的是回避过敏原。
5.乳糖不耐受:大数据调查显示,孩子乳糖不耐受,服用益生菌有一定不过,选择时要尽量选成分单一的,以免配料表中的某些成分,尤其是牛加重乳糖不耐受的症状。
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